Associazione Energia Maya
Sui Kan
move your energy
Il metodo veloce per il tuo benessere
Sui Kan, movimenti ed energia!
Cosa è Sui Kan? Prova a unire il respiro, con il movimento. Libera la tua energia.
Respira
Perchè respirare è diventato cosi difficile? Per l'ansia, lo stress che subiamo sul lavoro, a casa, persino nelle esperienze più positive come le amicizie o le relazioni sociali.
Questa difficoltà è uno dei primi blocchi che aggrediscono il nostro sistema energetico. Tornare a respirare è il primo scopo della tecnica Sui Kan.
Muovi
Il movimento è cosa ci permette di restare in equilibrio attraverso il respiro. Neppure quando dormi sei fermo. Muovi il tuo corpo, muovi l'energia dei tuoi meridiani: questo è il secondo ingrediente della tecnica Sui Kan. Un movimento che cerca di riarmonizzare il sitema fisico-energetico.
Libera
Quando respiri, quando muovi, riporti armonia e lasci andare l'energia eccessiva che ti ha generato malessere.
Cosa rappresenta questa energia? Emozioni, ferite, pensieri. Come sai che stai liberando energia? Sbadigli, fino a lacrimare perchè stai elaborando, ti stai liberando.
Pochi movimenti, pochi respiri e torni ad essere libero.